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La mejor manera de obtener el peso adecuado, evitar comer de mas, alimentos dañinos para el cuerpo, obtener la figura perfecta

Manda señales al cerebro para la Estimulación del apetito, las ganas de comer lo que el cuerpo necesita para obtener una buena salud. Una rápida pérdida de peso y lo más importante ¡será permanente!, adelgazando a pesar de los fracasos que haya tenido anteriormente, este sistema ha demostrado ser uno de los mas altamente efectivos comparándolos con lo tradicional que son medicamentos, aquí crearas un estado en el cual tu subconsciente te pedirá que no comas de mas ni alimentos que no sean nutritivos para tu cuerpo, mejorando así la salud.

Pierda peso corrigiendo esos malos hábitos de alimentación. Gane control sobre los efectos de los alimentos en su cuerpo. Deje que la buena nutrición y el ejercicio natural sean parte de su vida.

Vea en usted a la persona que realmente quiere ser, alcanzando y disfrutando sus deseos y metas. Enfoque sus energías a lograr aquello que dice "TU ERES LO QUE CREES QUE ERES". Saque a la luz esa imagen positiva de su persona y vea lo que realmente es y lo que realmente vale.

La seguridad en uno mismo consiste en tener fe en usted mismo y en todas las actividades que realiza.

Desarrolle esa confianza en usted mismo que necesita para mantener una actitud positiva y tener una auto imagen de la cual se sienta orgulloso(a). No hay nada que no puedas lograr.

El sobrepeso suele ser originado por una adición, que es tan difícil de tratar satisfactoriamente como puede ser el tabaco o el alcohol.

Al tratarse de una adición de origen psicológico, es de gran ayuda para solucionar trastornos alimenticios. Los hábitos que se crearon en determinado momento de tu vida, puedes romperlos y modelarlos.

Las sugestiones que vas a recibir van a regular tu apetito, comerás más pausadamente, comida sana y a tus horas. En ningún caso se va a orientar tu organismo a dejar de comer o cantidades peligrosamente pequeñas.

Este método de autohipnosis consta de:

Emisiones de ondas cerebrales (Alpha, Beta, Delta, y Theta) solo perceptibles por el subconsciente, ya que corresponden con las frecuencias emitidas en los diferentes estados cerebrales.

La forma de uso de estas terapias, consiste en escuchar una vez al día la terapia escogida, estando preferentemente recostado o sentado de forma relajada.

Escuchando la terapia, entrarás en un estado de trance ligero en el que te resultará fácil realizar los cambios que deseas.

No necesitas conocimientos ni habilidades especiales, bastará con que escuches tranquilamente la terapia escogida.

1.Defina los días y horas que va a dedicar a esta terapia (una vez al día o cada dos o tres días).
2.Busque momentos tranquilos en ausencia de personas y/o utilice auriculares (antes de dormir es un buen momento).
3.Siéntese o túmbese y ponga en marcha la terapia.
4.Escuche la terapia lo más relajado que le sea posible.
5.No importa si durante la terapia se queda dormido, su subconsciente seguirá escuchándola.
6.Empezará a sentir importantes mejoras a partir de quince sesiones.

P. ¿Todas las personas son hipnotizables?.
R. Sí. En algunos casos más difíciles, hay que cambiar las técnicas hipnóticas hasta dar con una apropiada. Hay personas que pueden entrar en hipnosis profunda a la primera sesión. Otras requerirán varias sesiones para lograrlo.

P. En un trance hipnótico, ¿necesariamente se pierde la consciencia?
R. Nunca se pierde el control consciente. En las hipnosis de espectáculo, el hipnotizador induce a la persona a olvidarse de lo que ha hecho, para evitarle avergonzarse ante el ridículo que le ha hecho hacer. Pero en hipnosis terapéutica, no sólo no es necesario, si no que puede ser muy positivo que el hipnotizado siga los pasos y colabore con más confianza. Muchas veces, cuando el hipnotizado está tranquilo y está llegando a sesiones profundas, les puede interesar dejarse llevar en ese estado tan agradable y "dormirse", olvidando gran parte de la sesión.

P. Las mentes más débiles, ¿son más fáciles de hipnotizar?
R. Al contrario. Mientras más inteligente sea la persona, mejor se puede concentrar, y, por tanto, colaborar adecuadamente en la sesión.

P. Durante la sesión, ¿puedo decir cosas que no quiero?
R. No. Lo que puede ocurrir es que recuerde acontecimientos que conscientemente había olvidado, pero que sí quiere decir, porque sabe que van en provecho de su sanación. Si son situaciones muy traumáticas, las olvidará otra vez al salir del trance. El hipnotizador usará su experiencia y tino para decidir cómo y cuándo le lleva al consciente ese recuerdo y si es necesario.

P. ¿Pueden obligarme a hacer cosas que no quiero durante un trance hipnótico?
R. No, no se puede. Si se realiza en la fantasía y en las películas, es porque allí se tergiversa el proceso hipnótico con la finalidad de entretener, crear suspenso y terror. Pero en la realidad tenemos un estrato mental que Freud llamó Super Yo, que se encarga de establecer una censura en lo que se nos pueda inducir a hacer

P. ¿Qué sucede si algo o alguien me interrumpe el trance hipnótico?
R. Nada especial. Sencillamente saldrá del trance y volverá al estado de vigilia normal.

P. Si no llego a un estado profundo, ¿cómo podré provocar cambios en mí?
R. Es mucho más fácil conseguir cambios conductuales y recibir todo tipo de instrucciones en trances ligeros y medianos, más que en profundos. La efectividad de la hipnosis no depende de la profundidad del trance. La enorme efectividad de la propaganda televisiva, recibida por muchas personas en trance hipnótico ligero, es prueba cotidiana de esto.

Para realizar la sesión se requiere disponerse a ella. Idealmente, tener ropa cómoda (la menos posible), temperatura agradable, preferentemente que no haya interrupción.

Puede realizarse en posición acostada de espaldas, en una superficie no muy blanda (la cama no siempre es aconsejable), brazos y piernas ligeramente separados del cuerpo, columna vertebral derecha, pies un poco separados, manos descansando sobre los muslos o en posición sentada

La sesión puede efectuarse a cualquier momento u hora del día, pudiendo incluso escucharla al momento de dormirse, algunas personas escuchan las melodías como música de uso frecuente y con ello aceleran los beneficios que se plantean, no es necesario que usted este atento a la música, desarrolle sus actividades de forma habitual y mejore internamente al mismo tiempo.

NUNCA ESCUCHE ESTA SESIÓN SIN ESTAR ESPECIALMENTE DISPUESTO PARA REALIZARLA. NUNCA ESCUCHE LA SESIÓN MIENTRAS CONDUCE UN VEHÍCULO.

La sesión de auto programación profunda resulta con toda persona. Algunas requieren escucharlo una vez, otras deben intentarlo varias veces. Es totalmente segura, tiene inducciones para interrumpir la práctica cuando se desee o cuando haya una interferencia exterior.

Puede practicar con dos o tres títulos alternadamente, por ejemplo, uno por semana. O bien los puede turnar a medida que vaya apreciando resultados.

No hay un lapso fijo. Depende de su edad, del tiempo que tengan los hábitos a modificar, de la profundidad de sus condicionamientos y de la frecuencia y constancia con que utilice la grabación. Sin embargo, ya sea se demore horas, días o meses, Al acudir con un hipnoterapista la sesión tiene un costo promedio de USD $ 30.00 Dólares americanos si a esto se estima que usted necesita cerca de 10 sesiones para empezar a notar la eficacia del método, usted ahorrara mucho dinero y lo practicara tantas veces crea conveniente. Con cualquier otro sistema, tardará más (o quizás toda la vida).

Lo que consideramos ideal es seguir las sesiones a lo menos una vez al día. Puede incluso hacerse de noche antes de dormirse. Un programa muy efectivo es hacer las sesiones antes de dormirse y al despertarse, antes de iniciar la jornada diaria.

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